アクシスに出会って・・・
こんにちは、神奈川県小田原市 アクシスメソッド小田原の高田です。
本日もブログをご覧いただき、本当にありがとうございますm(__)m
もう１１月も中旬になり、今年もあっという間に年末がきますね。
今日で私がアクシスメソッドを学び始めてから、ちょうど1年となりました。
1年前の『中心軸ってなんだ？』『身体能力ってそんなすぐに変わるのか？』
と楽しみな気持ちと半信半疑な気持ちを抱いたまま参加したアカデミーでは、開講初日からとんでもない衝撃を受けました。
自分の想像をはるかに凌ぐ衝撃と驚きの連続でした。
アカデミーを卒業し、課題をクリアして正式にマスタートレーナーになったのは６月ですが、
今日まで、本当にたくさんの方にアクシスメソッドを通じて携わらせていただきました。
成功だけではなく、失敗も繰り返し成長してきた1年間は、非常に多くの感動と学びがありました。
アクシスメソッドの凄さは口ではなかなか説明がしにくいのは前から変わらず、
これからも初めて耳にする方にわかりやすくお伝え出来るようにと思っていますが
やはり受けて体験してもらうのが1番早いです（笑）
私のところにアクシスメソッドを受けに来てくださるクライアントさんは、
スポーツはしていないけど健康寿命を伸ばしたい、仕事を捗らせたいという方から
趣味でゴルフを楽しまれている方、実際に競技に出場して国内トップクラスで活躍されている方まで
色んな方がおられます。
しかし、皆さんに共通するのが
『今の状況をなんとかしたい』『まだまだ上を目指したい』
という強い向上心をお持ちということ。
何かに必死になって挑む事のサポートが出来ることは本当にありがたいことですし、とても勉強させてもらうことも多くあります。
そして何より、感動を一緒に共有出来ることがとてもやりがいのあるところでもあります。
また、全国にいるアクシスメソッドのトレーナーの方々は探究心が強く、日々色々な発見が生まれているのと同時に
現役で活躍されている選手や、将来日本代表を目指すお子様などをサポートする活動にも力を入れています。
本気で頑張っている人をサポートするには、する側も本気でないといけません。
こういった姿勢もアクシスを通して私は再度確認することも出来ました。
今後もスポーツを愛する方からトップアスリート
いつまでも健康で元気でいたい方のサポートはもちろん、
多くの方にアクシスメソッドを知っていただけるように
活動をしていきたいと思っています。
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございましたm(__)m
アクシスメソッド®の特徴
アクシスメソッドを受けると
動きのコツを早くつかめる
指導者に言われた事を練習してすぐに出来る人とそうでない人がいます。出来る人は自然と身体の使い方が上手く、感覚的なもので早く動きのコツを掴んでいます。
中心軸が出来る事によって、まず身体の使い方が大きく変わります。今まで出来なかった動きが可能になるため、動きのコツが掴みやすくなります。
イメージ通りの動きができる
色んな場面を想定してどう動いたら良いのかをイメージしても、なかなか思い通りにはできないものです。
中心軸が出来ると、インナーマッスルからアウターマッスルへと、全身の筋肉が連動することで自然と動けるようになるため、イメージした動きを再現しやすくなります。
フォームが綺麗になる
身体が上手く使えていない状態でフォームを繰り返すと、無駄な動きが混ざり間違ったフォームを繰り返すことになりかねません。そうすると間違ったフォームが身体に刷り込まれてしまいます。
中心軸を整えて、全身の筋肉がスムーズに動くような状態でフォームを繰り返す事で、無駄な動きや力が省け、フォームの改善や理想的なフォームを身につけやすくなります。
パワー、スピード、柔軟性、バランス力、スタミナの向上
全身の筋肉の連動性が高まる事で、一つの動作に３～５つの筋肉を使っていたものが、７～１０の筋肉を使って動くものへと変わっていきます。そうすることで、単純にパワーは圧倒的に強くなります。しかし、アクシスメソッドはこれだけではありません。筋肉が連動する事でより多くの筋肉が動き、個々の筋肉の能力が最大限に発揮されるため、反応や動作、瞬発力におけるスピード、柔軟性、バランス力、スタミナ等も同時に高まります。
ケガのリスクの軽減
アクシスメソッドで中心軸が形成された状態は、中心軸からスムーズに動ける事で、身体の特定部位にかかる負担が軽減されます。また、動きが滑らかになり反応も早くなるため、激しい接触時や転倒時でのケガのリスクも減ります。
アクシスメソッドについて詳しい説明は
