SMAを受けた方からの感想
こんにちは、アクシスメソッド小田原の高田です。
本日もブログをご覧いただき、ありがとうございますm(__)m
今回はSMA（ステートマネジメントアクシス）を受けられたクライアントさまからご感想を頂きましたのでご紹介したいと思います！
まず、ステートマネジメントアクシスって何？
と思われる方が多いと思いますので簡単に説明させていただきます。
ステートとは「状態」の事をさします。
その名の通り、ステート（状態）をマネジメント（管理、整理）するという事です。
最近ではステートについて色んな研究がされていますが
ここでの状態とは肉体ではなく精神面の事として捉えています。
ステートが常に良い状態、または最高な状態に近いほど
パフォーマンスだけでなく、考え方や思考がより良い方向へとつながっていきます。
そんなことがアクシスメソッドで出来るのか？
それを可能にしたものがステートマネジメントアクシスです！
アクシスメソッドは大きく分けて
筋力系（フィジカル）アクシスとメンタル系アクシスとに分かれますが
メンタルアクシス、呼吸アクシスなどを合わせてステートマネジメントアクシスと呼んでいます。
メンタルアクシスではトラウマや恐怖を解除し
呼吸系アクシスでより多くの酸素を取り入れて脳を活性化
これらと合わせて、ステートマネジメントアクシスで
ステートを良い状態で保てるようにします。
ステートを高めるためにステートマネジメントアクシスでは
メンタルアクシスで解除されるトラウマや恐怖以外に
思考の問題や感情の問題、物や場所から受けるマイナスエネルギーなどを解除していきます。
これらの問題が解消することで前向きな思考や目標に向かう強い気持ち、
迷いや不安に惑わされないといった効果が期待されます。
以下が頂いた感想の原文となります
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Oさん 49歳 女性 職業：看護師
SMAを受けてみて
苦手な人や他人の言葉に一喜一憂しなくなりました。
周囲が良く見えて360°意識がいくようになりました
内臓機能が良くなり、腎機能も良くなり、持病の副腎の
病気もデーターの改善がみられ内服薬が減りました。
（症状も全然、出なくなりました）
はじめからダメと思うことなく色々なことにチャレンジできるように
なりました。年令を忘れて行動できるようになり、疲れ知らずに
なりました。苦手な事にチャレンジしてみたくなります。
どんな方にオススメしたいですか？
細かい事を気にして行動できない人や色々な事に捉われてる人
周りの意見を気にしすぎる人におすすめです
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません
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スポーツの場においても強く自分を持つということは大切ですが
日常生活でも活きる点が多くありますね(^ ^)
なお、こちらは当施設ではアクシスメソッドを全６回受けられた方で、
ご相談があった方のみご案内しています。
また、精神疾患などに効果があるという訳ではございませんのでご了承下さい。
本日も最後までお読み頂き、ありがとうございましたm(__)m
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アクシスメソッド®の特徴
アクシスメソッドを受けると
動きのコツを早くつかめる
指導者に言われた事を練習してすぐに出来る人とそうでない人がいます。出来る人は自然と身体の使い方が上手く、感覚的なもので早く動きのコツを掴んでいます。
中心軸が出来る事によって、まず身体の使い方が大きく変わります。今まで出来なかった動きが可能になるため、動きのコツが掴みやすくなります。
イメージ通りの動きができる
色んな場面を想定してどう動いたら良いのかをイメージしても、なかなか思い通りにはできないものです。
中心軸が出来ると、インナーマッスルからアウターマッスルへと、全身の筋肉が連動することで自然と動けるようになるため、イメージした動きを再現しやすくなります。
フォームが綺麗になる
身体が上手く使えていない状態でフォームを繰り返すと、無駄な動きが混ざり間違ったフォームを繰り返すことになりかねません。そうすると間違ったフォームが身体に刷り込まれてしまいます。
中心軸を整えて、全身の筋肉がスムーズに動くような状態でフォームを繰り返す事で、無駄な動きや力が省け、フォームの改善や理想的なフォームを身につけやすくなります。
パワー、スピード、柔軟性、バランス力、スタミナの向上
全身の筋肉の連動性が高まる事で、一つの動作に３～５つの筋肉を使っていたものが、７～１０の筋肉を使って動くものへと変わっていきます。そうすることで、単純にパワーは圧倒的に強くなります。しかし、アクシスメソッドはこれだけではありません。筋肉が連動する事でより多くの筋肉が動き、個々の筋肉の能力が最大限に発揮されるため、反応や動作、瞬発力におけるスピード、柔軟性、バランス力、スタミナ等も同時に高まります。
ケガのリスクの軽減
アクシスメソッドで中心軸が形成された状態は、中心軸からスムーズに動ける事で、身体の特定部位にかかる負担が軽減されます。また、動きが滑らかになり反応も早くなるため、激しい接触時や転倒時でのケガのリスクも減ります。
アクシスメソッドについて詳しい説明は
