こんにちは、アクシスメソッド小田原の高田です。

本日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。

先日に続き、ありがたいご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます！

このクラインアントさんは、職業は消防士なのですが、学生の頃からマリンスポーツをされています。

マリンスポーツ言いまして色々とありますが、今回はカヌー競技で全日本大会を目指しトレーニングを行う中での課題や弱点の克服をお手伝いさせていただきました。

結果は入賞とまでは行きませんでしたが、決勝まで戦い抜くことができ、レース中は以前とは異なり、終盤になっても上位に食らいつくことができたとご報告をいただきました。

カヌーはオールを漕ぎ続けなければなりませんが、腕だけで漕ぐのではなく、上半身全体を使いオールを回していくイメージが大事だそうで、それを無駄なく行うためには下半身の安定と、下半身〜骨盤〜上半身の連動性が重要でした。

アクシスメソッドではそれを中心に強化する施術をさせていただきましたが、肩甲骨の引き寄せや胸の開き、骨盤の安定などが強化されたことでパフォーマンスアップに繋げることができました。

まだまだ進化の途中で、ご本人もこれからを楽しみにされています。

次は一緒に入賞を目指して、こちらも少しでもパフォーマンスアップ、競技力向上のためのお手伝いを引き続きさせていただきたいと思います！

また、治療の方でのありがたい感想もいただきました！

アクシスメソッドは治療ではありませんが、治療後にはとても有効です。

治療はマイナスの状態からゼロの状態にするものだとしたら、

アクシスメソッドはゼロからプラスの状態に持っていけるものです。

マイナスな状態から治療でゼロに

アクシスメソッドでプラスの状態へ！！

この組み合わせは当院でも多くの方が受けられています！

また定期的に感想をいただいたものはこのブログであげていきたいと思います(^ ^)

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございましたm(__)m

アクシスメソッドを受けると

動きのコツを早くつかめる

指導者に言われた事を練習してすぐに出来る人とそうでない人がいます。出来る人は自然と身体の使い方が上手く、感覚的なもので早く動きのコツを掴んでいます。

中心軸が出来る事によって、まず身体の使い方が大きく変わります。今まで出来なかった動きが可能になるため、動きのコツが掴みやすくなります。

イメージ通りの動きができる

色んな場面を想定してどう動いたら良いのかをイメージしても、なかなか思い通りにはできないものです。

中心軸が出来ると、インナーマッスルからアウターマッスルへと、全身の筋肉が連動することで自然と動けるようになるため、イメージした動きを再現しやすくなります。

フォームが綺麗になる

身体が上手く使えていない状態でフォームを繰り返すと、無駄な動きが混ざり間違ったフォームを繰り返すことになりかねません。そうすると間違ったフォームが身体に刷り込まれてしまいます。

中心軸を整えて、全身の筋肉がスムーズに動くような状態でフォームを繰り返す事で、無駄な動きや力が省け、フォームの改善や理想的なフォームを身につけやすくなります。

パワー、スピード、柔軟性、バランス力、スタミナの向上

全身の筋肉の連動性が高まる事で、一つの動作に３～５つの筋肉を使っていたものが、７～１０の筋肉を使って動くものへと変わっていきます。そうすることで、単純にパワーは圧倒的に強くなります。しかし、アクシスメソッドはこれだけではありません。筋肉が連動する事でより多くの筋肉が動き、個々の筋肉の能力が最大限に発揮されるため、反応や動作、瞬発力におけるスピード、柔軟性、バランス力、スタミナ等も同時に高まります。

ケガのリスクの軽減

アクシスメソッドで中心軸が形成された状態は、中心軸からスムーズに動ける事で、身体の特定部位にかかる負担が軽減されます。また、動きが滑らかになり反応も早くなるため、激しい接触時や転倒時でのケガのリスクも減ります。

アクシスメソッドについて詳しい説明は　　　こちらから【アクシスメソッドとは】